Frage von CRonaldox, 36

Hey! Möchte gerne meine Schusskraft im Fußball trainieren, weiß wer wie ich meine Schusskraft verbessern/trainieren kann?

Antwort
von Burton385, 15

1. wichtigster Punkt: die Technik muss sitzen

2. Oberschenkel müssen gut trainiert sein.

Mehr gibt es eigentlich nicht zu sagen außer die 2 Sachen.
Falls du keine Lust hast zu trainieren übe viel schießen mit voller Kraft dauert aber dann länger Muskeln aufzubauen, vergess aber nie dich aufzuwärmen um Verletzungen zu vermeiden!

Antwort
von Nico63AMG, 18

Jeden Tag schießen üben, wirklich viel und mit beiden beinen, dann wirst du merken dass du nach einiger Zeit besser wirst.

Beintraining schadet auch nicht

Antwort
von SgtPxxl, 23

Oft und viel schießen hilft immer denke ich, da hinter der Schussgeschwindigkeit auch etwas Technik steckt.

Antwort
von Alphahamstero, 17

Etwas Krafttraining schadet bestimmt auch nich

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten