Hey mein Fussknöchel tut aufeinmal weh und pocht und ich kann nicht aufstehen?

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1 Antwort

Massiere die schmerzende Stelle sanft,aber mindestens 15 Minuten.Kannst auch kühlen mit Kältetaps,wenn du so etwas im Kühlschrank hast.

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Kommentar von sleons17
29.10.2016, 23:53

Juhu danke für die schnelle antwort ja ich habe sowas, soll ich das in ein tuch wickeln oder eiskalt drauflegen nachfem massieren?

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