Frage von timmulller, 43

hey leute wollte fragen zum tehma sixpack?

also wollte fragen ob ihr mir ein paar tipps geben könnt bin 14 jahre und 2 frage ist wie lange dauert es bis man schon etwas erkennt an den bauch

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Sixpack, 3

Hallo Tim! Etwas erkennen kannst Du vielleicht schon nach wenigen Wochen aber ein richtiges Sixpack braucht Zeit. 

Die Dauer ist individuell verschieden. Meistens dauert es 1 Jahr oder mehr, bei manchen wird es auch nie etwas. Bei mir waren es ca 2 Jahre.  Hängt auch von genetischen Faktoren ab.

Hast Du durch anderen Sport bereits Ansätze von Muskeln, kann es auch wesentlich schneller gehen.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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