Hey Leute Frage zum Muskel Aufbau und Fett Verlierung?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

15?
Lass das mit den suppliments sein!
Und wenn du trainierst; stossen&ziehen gleichtags!
Mach zuerst mal Rumpf Stabilisation bevor du pumpen willst... Und never skip leg day sieht mal deinem training auch an...
Geht nicht nur alles um bizeps im leben...

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Mach einen GK plan oder 2er split !!!!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung