Frage von Anonym135700, 33

Hey kann mir jemand ein Ernährungsplan erstellen mit Ca. 2000 kcal?

Frühstück ,Mittag , Abendessen und kleiner Snack

Antwort
von Samila, 29

das ist eine fast normale tagesration. da kannste alles essen, wenns nicht ständig fritten, burger und co sind

Kommentar von Anonym135700 ,

Keine Antwort auf meiner Frage :-)

Antwort
von mairse, 20

Warum muss dir dafür jemand einen Plan erstellen? Du kanst doch selbst mitzählen wie viele Kalorien du isst.

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