Frage von JonSnovv, 15

Hey ich verletze mich immer wieder mal beim Training?

Boxen/bjj/Ringen, desöfteren verletz ich mir die Nase/ Finger knien etc wie kann ich dafür sorgen das ich schnell wieder schmerzfrei trainieren kann?

Antwort
von lilisastyle, 10

Ich verstehe nicht einmal warum du das machst. Aber okayy. Du kannst das nicht beschleunigen. Du musst dich schonen. Das geht hoffentlich in deinen kopf. 

Kommentar von JonSnovv ,

Damit ich mich verteidigen kann wenn nötig

Kommentar von lilisastyle ,

Aha. Okay. Viel Spaß. 

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