Frage von NalaLilly, 46

Hey, ich bin gerade voll aufgebracht, wie kann ich mich beruhigen, gibt es irgendein trick dagegen?

Antwort
von windsbraut0307, 40

denke einfach das Gegenteil von dem was dich gerade so auf die Palme bringt und atme dabei schön tief in den Bauch. Das hilft gut

Antwort
von Khaliza92, 9

Sich aufs atmen konzentrieren, laufen gehen, Musik hören, darüber reden, weinen, lesen, Bilder von schönen Menschen anschauen, Tierbabys googlen, essen. Je nachdem ob du eher der geistige oder körperliche Typ bist.

Antwort
von THeinze, 31

mit hilft es immer Laut Musik zuhören die ich super gerne mag 

Antwort
von letsjustbereal, 24

Sport treiben und dabei alles rauslassen oder rausgehen und einfach laut schreien :D 

Antwort
von grungealiengirl, 15

tief durchatmen und lustige videos angucken

Antwort
von oxygenium, 12

ins Kopfkissen schreien.....;-)

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