Hey Leute hab mir gestern einen Unterarmbruch zugelegt , und deswegen kann ich 4 wochen nicht mehr basketball will aber meine Sprungkraft behalten was tun?

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2 Antworten

musst halt deine beine weitertrainieren, weiß nicht ob du deswegen durch die gegend hopsen kannst oder vlt im fitnessstudio was machen kannst für deine beine

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Weiterhin Sprungkrafttraining machen?

Ein Handballer wird bei einem gebrochenen Bein in der Zwischenzeit wohl auch Wurftraining machen um sich hier zu verbessern bzw. nicht zu verschlechtern.

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