Frage von Sicilia1998, 56

Hey, ich gehe ins Fitnessstudio zum Muskelaufbau und mir wurden die Proteinriegel für nach dem Sport angeboten. Sind die Produkte gesund oder Finger weg?

Sport

Antwort
von Schwimmakademie, 41

Hi,

das kann man so pauschal nicht sagen. Generel lhabe ich zu Riegeln mehr Vertrauen als zu Pulver das (zB in shakes gemischt) verabreicht wird. Eine eindeutige Antwort kann dir aber nur die Inhaltsangabe geben (oder idealerweise der Lebensmittelchemiker, der dir sagt was drin ist).

LG

Antwort
von KaeseToast1337, 28

Ich würds lassen denn da ist viel zucker drin. Wenn dann lieber protein shakes die sind gesünder.

Antwort
von Havenari, 19

Sie sind bei einer normalen Ernährung schlicht und einfach überflüssig und damit Geldverschwendung.

Antwort
von MindShift, 28

Sie sind schon gesund, da sie eben größtenteils aus Eiweißen bestehen, die gut für den Muskelaufbau sind.

Antwort
von Araklaus, 15

Wenn du dich proteinreich und ausgewogen ernährst, brauchst du sowas nicht.

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