Frage von jason21, 22

Hemmt der Quark bei euch den Hunger?

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für abnehmen, 5

Nö bei mir nicht. Ich bekomme davon eher nach ca. 1-2 Stunden richtigen Heißhunger wenn ich den esse (egal ob morgens/mittags/abends mit oder ohne Früchte/Nüsse/Haferflocken/usw). Von daher esse ich den nicht oder nur sehr selten und wenn dann auch nur als Snack oder Nachtisch und nicht als ganze Mahlzeit. 

Antwort
von xRiskGamingx, 11

Quark alleine weiß ich nicht denke aber schon und mit ein bisschen Haferflocken und Obst auf jeden Fall. 

Antwort
von Vivibirne, 3

Ja total. Wenn ich magerquark esse mit Beeren und etwas wasser bin ich voll

Antwort
von FatburnerFormel, 5

Lieber Jason21,

meinst du gerade Mageren Quark oder eher Fettreicheren Quark. Würde mich interessieren, damit ich dir eine gute Antwort geben kann. :D

Antwort
von Brunnenwasser, 6

Quark oder Skyr, oder ein Haferflockenmüsli mit Früchten.

Antwort
von Inked95, 9

Ja, wenn man genug zu sich nimmt.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community