Helfen musklen gegen rückenschmerzen?

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3 Antworten

Definitiv helfen Kräftigungsübungen gegen Rückenschmerzen.

Dabei sollte Wert darauf gelegt werden, dass diese Kräftigungsübungen ganzheitlich betrieben werden, also nicht nur Rücken, sondern auch Brust, Breine, Bauch usw.

Günter

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Die richtige Antwort ist ja. Wenn man den unteren Rücken trainiert, beugt dies Rückenschmerzen und Rückenschmerzen im Alter vor.

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Gegen Rückenschmerzen am Schreibtisch hilft vor allem ein guter Bürostuhl.

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