Bringt das was? Oder sollte man die Heizung lieber permanent bei geringer Temperatur laufen lassen? Was ist besser und spart mehr?

Wenn Du die Heizung z.B. von 4 auf 0 herunter drehst, kühlt der Raum aus. Um ihn anschl. wieder auf die vorherige Temperatur zu bringen, ist entspr. viel Heizleistung erforderlich. Daher lieber konstant auf einer Zahl stehen lassen (3 ist schon recht angenehm). Außer beim Lüften, dann kurz herunter drehen u. anschl. wieder auf 3. :-) Aber die Stoßlüftung dauert auch nur wenige Minuten.
die heizung regelmäßig runterfahren und nur ab und an wieder hochzuheizen verbraucht in der regel mehr energy als wenn sie konstant gehalten wird. das ist besonders bei fußbodnheizung der fall. also lieber konstant heizen und gut isolieren!

Gleichmäßiges Heizen - gelegentlich mal Stoßlüften.

habe einen Beitrag mit 10 Tipps gefunden http://www.vedix.de/10-tipps-zum-senken-der-heizkosten-786/

ich denke die beste lösung dafür wären programmierbare thermostate ist halt auch ein kostenfrage (anschaffung) aber auf dauer spart man
Temperratur halten im raum und öfters Stoßlüften! lüften spart auch! weil frische luft schneller und mehr wäre aufnimmt als verbrauchte.
wenn du für ein paar stunden das haus verlässt, z.B wenn du arbeiten gehst dann schalt die heizung ganz aus , und wenn du da bist dann bei geringer temperatur laufen lassen , und nachts würd ich sie auch ausschalten