Heißhunger nach Smoothies - Wieso?

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6 Antworten

Was isst du denn sonst noch? Oder sind Smoothies deine einzige Ernährung? Dann wäre klar, warum du Heißhunger bekommst... normalerweise signalisiert dir dein Körper mit Heißhunger, dass dir Nährstoffe fehlen.

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Weil in dem Zeugs halt zu wenig Kohlehydrate und Eiweiss drin ist. Und weil deine Zähne nichts zum Kauen haben. Versuche doch mal, das Zeug nicht zu trinken, sondern zu ESSEN!

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(Ist nur eine Vermutung) vielleicht weil du einen Smoothie nur trinkst. du hast zwar etwas den Geschmack von Essen im Mund aber kannst halt nichts wirklich essen. Vielleicht bekommst du dadurch das Verlangen nach etwas Richtigem.

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Alles beginnt im Kopf und ist eine Frage der gesamten Ernährung.

Entweder du hast einfach nur Gelüste, oder du isst zu unausgewogen, bzw, du nimmst zu wenig zu dir, denn dann kommt Heißhunger auf.

LG Pummelweib :-)

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dann musst du mehr essen, der Heißhunger zeigt dir das es nicht genug ist. Nimm reichlich Banane und Spinat, oder anderes grün dazu, es können ruhig 4+ Bananen sein, je nach dem nach wieviel dir zu mute ist, nimm reife (fleckige) Bananen und wenn du willst frier sie vorher ein dann hast du einen kalten smoothie

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Hallo ButtercupDuck,

wenn du nur dieses sehr fein zerkleinertes Gemüse trinkst, hat dein Magen und Darm sehr wenig  tun, die Stoffe aufzuspalten = zu verdauen.

Und da der Körper "beschäftigt sein will", wenn er etwas zu verdauen braucht, bekommst du danach eben diesen Heißhunger. Denn du hast Nahrung, ohne dass du das kauen musstest.

Würdest du das Gemüse abbeißen, langsam kauen und dann schlucken, würdest du keinen Heißhunger bekommen. Denn dann ist der Verdauungstrakt beschäftigt, die Nahrung aufzuspalten.

Liebe Grüße

ichausstuggi

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