Heilfasten und joggen?
kanadu am 02.10.2007 um 10:08 Uhr
Wie verträgt sich Heilfasten mit joggen?
Antworten
Wenn der Körper an das Joggen gewöhnt ist, gibts kein Problem. Trinken ist wichtiger denn je. Eine gute Zeit wünsche ich dir
Machst du das, weil du mit 1,80 m Körpergröße keine 110 kg mehr wiegen willst oder geht es um 2-3 Kilo abnehmen und fit zu sein. Im letzteren Fall gibt es keine Probleme..
kanadu am 2. Oktober 2007 10:24 Ich wiege keine 110 kg.
Dirk Walther am 2. Oktober 2007 10:54 ...ich habe nur gefragt und wollte dich nicht beleidigen. Entschuldigung!!!
Normalerweise solltest du beim Heilfasten all das tun können, was du sonst auch tust - vielleicht in etwas abgeschwächter Form. Wenn du also nicht übertreibst mit dem Joggen, sollte das in Ordnung gehen und deinem Körper insofern gut tun, dass er nicht "außer Form" gerät. Aber wie Raimund1 schon geschrieben hat: Viel trinken nicht vergessen!
genau so! DH!