Frage von Supra95, 63

Hautrisse durch Kraftraining was tun?

Hey Hab vom Training an den Oberarmen so Rosa Hautrisse auch nicht grad wenig. An der Brust je seite auch 1-2 risse. Kriegt man das wieder weg? Wie kann man das Vorbeugen?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Bindegewebe, Haut, Medizin, 35

Hallo!

Wie kann man das Vorbeugen?

Kann man nicht ist aber nicht schlimm. Dehnungsrisse / Dehnungsstreifen entstehen meistens durch zu schnelle körperliche Veränderungen wie durch Sport, Gewicht oder Wachstum. Dehnungsstreifen kennen auch alle Sportler - wie ich. Die Haut macht schnelle Veränderungen von Körperteilen / Muskeln nicht mit, es entstehen Risse im Gewebe. Du bist noch jung, die Dehnungsstreifen werden bis zur Unkenntlichkeit verblassen.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

Antwort
von Owntown, 47

Hatte mal eine Freundin die hatte das Problem an den  "Holz vor der Hütte" und die hat immer so eine Creme aus der Apotheke drauf gemacht gegen Dehnungsstreifen. Einfach mal nachfragen

Antwort
von Gingeroni, 44

Das sind Dehnungsstreifen,die gehen nicht mehr weg. Das ist wie eine Narbe.
Du kannst es vorbeugen in dem du langsamer aufbaust.

Antwort
von Bodybuilder1993, 26

Schmier dich täglich am besten nach dem duschen mit einer feuchtigkeitscreme ein die gibts in jedem Laden

MfG

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