Das ist aber ein Ding !

Finger rein, Hand auf die Bauchdecke, Finger heben als wenn Er dich hochheben wolle, und dann ran an den g-Punkt, wenn das nicht klappen sollte, weiß ich auch nichts mehr !

Laß Dich fallen, bist du mit deinen Gedanken vielleicht wo anders?

Du musst lernen Dich fallen zu lassen. Solange Du verkrampft versuchst, einen Höhepunkt zu bekommen, wird´s nicht klappen. Da haben´s wir Frauen eindeutig schwerer...

Das klappt mit tiefem Atmen, alle Gedanken loslassen, und ein schönes zärtliches Vorspiel. Und Fantasie hilft sehr gut. Stell Dir Dinge vor, die Dich erregen, und zeige Deinem Partner, was Dir gefällt.

Probiert halt einfach ein bisschen mehr. Vielleicht hast du besondere Vorlieben?

Besprich das doch mal mit Deinem Gynäkologen. Ich denke, er kann Dir da bestimmt weiter helfen. Vielleicht hilft auch ein Psychologe, aber das entscheidet dann Dein Gyn. LG

Beckenbodenmuskulatur stärken - Übungen findest Du http://www.gesundheit.de/medizin/inkontinenz/beckenboden-uebungen/index.html

Setz dich nicht so unter Druck! Lass es einfach passieren und probier die Gedanken auszuschalten!! Wenn du mit Erwartungshaltung rangehst, wird es nicht passieren!

Ich bin ein wenig älter als Du (52) und habe ziemlich viele Erfahrungen, habe immer nach Liebe gesucht, jedoch mit fast insgesamt 2000 Männern nie!!! gefunden. Zuerst mußt Du gelernt haben, Dich selber zu lieben! Körperliche Nähe kannst Du erst wirklich erleben bis zum Höhepunkt, wenn Du auch seelische und geistige Nähe zu Deinem Partner hast. Nur wenn Du Dich im Gespräch, in seinen Handlungen, Aufmerksamkeiten, Verhaltensweisen etc. von ihm auch richtig geliebt fühlst, dann kannst Du im körperlichen auch Dich fallen lassen und Nähe geben, zulassen und damit auch Erfüllung finden. Summa summarum: es hat nichts mit einer Technik sondern mit den Tiefen in Deiner Seele zu tun.

Probiert doch einfach mal ein paar neue Sachen aus oder verwendet Se...spielzeug. :-)

Wie wär´s, wenn Du erst mal alleine "übst"? Dann lernst Du Deinen Körper kennen.

Kaufe dir einen D..... und vesuche es selbst, oder gehe zu einem Therapeuten.

hi yvonne! Ich weiß es nicht, ob es dir helfen wird, aber mir geht es genau so! Es kann auch arrogant klingen, aber ich kann einfach nicht kommen!!! Und das hat nichts mit keiner seelischen Nähe und so Zeugs! Es funktioniert einfach nicht und manchmal denke ich´s mir, dass bis ich am Leben bin, werde ich nie Spaß am Sex haben! Ich will keine Sex-Spielzeug mir kaufen, ich hab´tonneweise Literatur gelesen und Tipps von Freundinnen bekommen und sie noch ausgeübt! Nichts und wieder nichts... Mittlerweile finde ich es einfach besser,wenn er kommen kann und,ob ich mein Höhepunkt erreicht habe, das bleibt im Hintergrund. Ich sage nicht,dass es kein Spaß macht und dass er nicht gut im Bett ist! Ich glaube auch,dass ich einfach das "Problemkind" bin. Das,was ich vor habe,ist mit ihm über dieses Thema zu reden und nicht mehr den G-Punkt und alle andere Punkte zu suchen... Einfach ein richtiges Vorspiel! Ich habe auch gehört,dass man mit Fingern besser stimuliert werden kann als mitm Penis... Mal schauen ob das funktionieren wird... vielleicht wird es bei dir?! lg

Hallo! Ich würde mich auch gerne mal dazu äußern. Man sollte versuchen, sich selbst erstmal zu befriedigen. Dafür sollte man, wenn man es noch nie gemacht hat, Ruhe finden. Dann auch Probleme verschwinden lassen und sich schön gehen lassen. Dabei ist ganz wichtig, dein Kopfkino. Mach dir erstmal heisse Gedanken. Überleg, was dich anmacht! Sei kreativ. Es muß auch nichts mit dir nur sein, du kannst dir ja auch vorstellen, wie es andere am Strand, wie auch immer,machen. Dann, wenn du schon ein bisschen angeregt bist, legst du eine runde feste Flasche(1l groß) auf die Matratze, legst auf die Flasche ein 2-3 cm dickes Kissen drauf. Auf dieses Kissen plazierst du deine Vagina ( spreizt somit deine Beine)Scharmlippen öffnen , so dass deine Klitoris mit den Scharmlippen sich reiben kann auf dem Kissen. Reibe ca erstmal 5 Min. Dann ein paar Sekunden Pause und dann weitermachen. Wichtig hierbei ist dein Kopfkino! Wenn dich im Kopf nichts anmacht wird es nicht klappen. Beim ersten Mal kommen, Sekunden Pause und dann nochmal. Ich wünsche viel Glück!!