Frage von HimbeerKuchenxx, 129

Hatte jemand schon Erfahrung mit der ABC Diät?

Hat jemand schon Erfahrungen? Mit den Jojo effekt kann ich umgehen, ich hab schon einige radikaldiäten hinter mir und konnte mein Gewicht halten. Jetzt kommt mir auch nicht mit "mach Sport, iss gesund usw" mach ich, klappt auch, ich will es aber beschleunigen.

Antwort
von Repwf, 101

Wenn du mir den Jo-Jo umgehen könntest, dann müsstest du nicht ständig neue Diäten machen! 

Kommentar von HimbeerKuchenxx ,

Wenn ich aber mehr Gewicht verlieren möchte und mir das noch nicht reicht was ich abgenommen habe?

Antwort
von Apfelbaeumchen5, 90

Mach lieber keine Diät, man nimmt hinterher nur noch mehr zu wie man vorher gewogen hat.

Esse doch das worauf du Bock hast, aber nur wenn du Hunger hast, KEIN Appetit, sondern wirklichen Hunger und mache jeden 2. Tag Sport.

Musst aber auch schauen dass du etwas gesund isst, aber du darfst natürlich auch ab und zu mal was ungesundes essen.

Antwort
von diejule2003, 77

Mach keine Diät!ernähre dich aausgewoggen und gesund treib sport und ess nicht so viel süsses!diäten sind quatsch

Antwort
von HimbeerKuchenxx, 66

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