Frage von Zinizinotr, 60

Hat jmd von euch Erfahrungen mit abnehmen bei Mcfit? Welche Übungen sind optimal um die Seiten langsam wieder rein zu bekommen?

Antwort
von 0815Interessent, 60

Es gibt keine spezielle Übung, um abzunehmen, schon gar nicht wenn man an bestimmten Stellen abnehmen will.

Du musst einfach weniger Kcal zu dir nehmen als du verbrauchst, wobei jegliche Form von Sport natürlich hilft, weil es deinen Kcal Verbrauch erhöht. Aber die richtige Ernährung ist fast noch wichtiger.

Kommentar von Zinizinotr ,

Alles klar! Danke

Antwort
von Skibomor, 13

Was meinst Du mit "Seiten wieder reinbekommen"?

Kommentar von Zinizinotr ,

Das der Oberkörper gerade wird

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