Frage von Magda1996, 12

Hat jemand von euch slebst schon Erfahrungen mit Schlafparalyse gemacht?

Hallo, heute Nacht hatte ich eine sogenannte Schlafparalyse. Ich war ganz sicher wach, und ich sah in meinem Zimmer einen Zombie stehen, und in der Luft schwebte ein Totenschädel. Ich hatte echt furchtbare Angst und will das nie mehr erleben, habt ihr Erfahrungen damit und was kann man dagegen machen?

Antwort
von emoscreamo, 12

Ich selbst noch nicht. Aber du kannst auf die Bilder, die du siehst, mal folgende Methode anwenden:

http://gestalttheory.net/archive/tholeydialog.pdf

Ich hatte mal einen Albtraum, da hat mir das sehr geholfen.

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