Hat jemand viele Tipps, wie ich mein Immunsystem stärken kann?

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4 Antworten

jeden Morgen Wechselduschen: zwischen normaler Temperatur und eiskalt wechseln, mit kalt abschließen!

Stärkt das Immunsystem und macht blitzwach

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Häufig beruht eine Anfälligkeit gegenüber Krankheiten auf einen Nährstoffmangel. Eine der besten natürlichen Vitamin C-Quellen findest du in Sanddorn (Direktsaft).
Neben Vitamin C versorgt Sanddorn den Körper mit Vitamin E, B12 und Lycopin,
was zudem auch die Aufnahme von Eisen verbessert. Einfach tägl. 4 EL Sanddornsaft in den Speiseplan einbauen.

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VitaminD im blut bestimmen lassen und hochdosiert nach dr. Raimund von helden auffüllen. Seitdem war ich nicht mehr richtig krank.

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