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hat jemand tipps zu nackenschmerzen?? oder entspannungsuebungen allgemein??
gefragt von anonym86 am 11.08.2008 um 12:15 Uhr
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Antworten
beantwortet von pegolina am 11. August 2008 12:18
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Laß dir ein Rezept für Krankengymnastik geben. Der Physiotherapeut kann dir die für dich richtigen Übungen zeigen. Falsche Übungen, können das Ganze eventuell noch verschlimmern.
beantwortet von Pestopappa am 11. August 2008 12:17
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Schwimmen gehen. Anschließend 1 Stunde whirlpool. Alternativ: Fango und Massage.
beantwortet von killawelpe am 11. August 2008 12:18
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sauna,eventuell ne massage...wärme is immer gut!
beantwortet von pascal7 am 11. August 2008 12:20
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dazu gabs hier schon gute antworten: gib mal "nackenschmerzen" als suchbegriff oben ein
beantwortet von novelle am 11. August 2008 12:25
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probier es mal mit Akupressur, hat mir super geholfen!
beantwortet von sole83 am 11. August 2008 12:32
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vielleicht knirchst du nachts mit den zähnen ! oder du presst sie nur zusammen.
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Mein Bruder (Physiotherapeut) hat mich auch instruiert und bei Bedarf mach ich ein paar Übungen am Schreibtisch. Jetzt hab ich nahezu kaum noch Probleme