Hat jemand Tipps wie man die Angst vor dem Tampon (benutzen) wegbekommt?

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5 Antworten

Liebe SirFluffs,

ganz bestimmt brauchst du keine Angst vor der Verwendung von o.b. Tampons zu haben. 

Wenn du zum ersten Mal Tampons verwenden willst, so nimm' zuerst eine der kleinsten Größen, o.b. ProComfort mini oder leichte Tage mit SilkTouch Cover. Probiere behutsam - mit "Fingerspitzengefühl" - wie und in welche Richtung sich der Tampon bei dir am leichtesten einführen lässt. 

Du solltest bei deinem ersten Versuch den Tampon an den ersten beiden Tagen der Menstruation einführen. An den ersten Tagen ist die Menstruationsblutung am stärksten und der Tampon gleitet besonders leicht.Mach dich zunächst mit deinem Körper vertraut. 

Die Öffnung der Scheide liegt in der Schamspalte zwischen Harnöffnung und Darmausgang. Sie ist von den Schamlippen verdeckt. Diese hältst du am besten mit der freien Hand auseinander.Beim Einführen des o.b. Tampons hast du möglicherweise zunächst das Gefühl, dass die Scheide zu eng ist. Die festen Muskeln des Beckenbodens verengen nämlich den Eingang der Scheide. Diese Muskeln musst du entspannen - also nicht die Luft anhalten, sondern ruhig ausatmen - und dann den o.b. Tampon schräg nach oben und hinten schieben. 

Nach wenigen Zentimetern spürst du schon, dass sich der anfängliche Widerstand verliert und der Tampon dann leicht in den weiteren, nachgiebigen Teil der Scheide gleitet. Er muss so weit in die Scheide hineingeschoben werden, dass der ganze Zeigefinger dabei eingeführt wird.Der o.b. Tampon liegt nur dann richtig, wenn du ihn überhaupt nicht mehr spürst! 

Wenn er drückt oder auch nur im geringsten Unbequemlichkeit verursacht, wurde er nicht tief genug eingeführt.Probiere aus, in welcher Haltung du den Tampon am leichtesten einführen kannst: das kann beim Sitzen auf der Toilette oder in der Hocke sein. 

Manche Mädchen kommen am besten zurecht, wenn sie stehen und ein Bein hochstellen.Mit Ruhe und Zeit wirst du sicher bald herausfinden, wie du den o.b. Tampon am besten einführen kannst.

Wir bitten dich, die Gebrauchsanweisung der o.b. Tampons gründlich zu lesen. Dort findest du noch weitere wichtige Hinweise und Ratschläge zur Hygiene und zur Verwendung von o.b. Tampons.

Viele Grüße, dein o.b. Team

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Kommentar von SirFluffs
17.12.2015, 15:31

Also ich habe mir auf der o.b. Seite schon alles durch gelesen habe aber trotzdem ein bisschen angst.. Es ist heute der 4. Tag meiner Menstruation aber es ist immer noch relativ stark. Ich muss schnellstens eine Lösung finden weil ich am Montag sport machen kann/muss es wäre ja mit Binden nicht so schlimm aber ich muss in den Spagat kommen.. ich weiß nicht ob es am Montag komplett weg ist.. und ich habe Angst das wenn ich das mach.. das falsch mache oder so. 😧

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Du brauchst keine Angst haben! Und obwohl in den Kommentaren echt sehr gute Anleitungen sind will ich noch was dazu sagen...

Lass dich nicht unter Druck setzten! Es gibt Frauen die nie ob's verwenden und das macht gar nix !
Wenn es für einen bestimmten Tag zum Beispiel wegen Schwimmen brauchst versuche vorher schon mal langsam dich daran zu gewöhnen dann bist du da nicht so aufgeregt!

Ich wünsche dir aus ganzem Herzen viel Glück du schaffst das (hab ich ja schließlich auch) 💕

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Kommentar von SirFluffs
17.12.2015, 18:05

Danke💓 ich will das eigentlich ja nicht machen aber ich habs eben immer so stark und ausserdem bräuchte ich es am Montag wenn es dort noch nicht weg ist weißt du? Egal Vielen Dank das du mir geschrieben hast💖

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Warum hast du denn Angst? Das du es nicht mehr rausbekommst oder vor dem Einführen?

Es fühlt sich am Anfang etwas ungewohnt und auch unangenehm an, das ist aber auch völlig normal weil es eine neue Erfahrung ist.

Ich würde dir für das erste Mal diese Mini Tampons empfehlen. Die sind wirklich ganz klein und lassen sich leicht einführen. Nun kommt es drauf an wie du das machen möchtest. Es gibt eine sogenannte Einführhilfe die man mit den Tampons zusammen kaufen kann oder man führt es selbst ein.

Du musst versuchen dich zu entspannen, dann tut es auch überhaupt nicht weh. (Ich weiß es ist beim ersten mal leichter gesagt als getan, aber du schaffst das bestimmt).

Man sollte es schon ein Stück weit nach oben einführen, der Grund dafür ist dass es sonst spürbar ist und ganz leicht drückt wenn es nicht weit genug drinnen ist. Dafür bekommst du aber mit der Zeit ein Gefühl.

Bei herausziehen machst du es genau so. Du entspannst dich und ziehst es vorsichtig heraus. Auch hier wird das am Anfang ein seltsames Gefühl sein was dir aber bald nicht mehr auffallen wird weil du dich daran gewöhnst.

Du musst auf jeden Fall keine Angst haben, dir kann nichts passieren und du wirst dich in null komma nichts daran gewöhnt haben.

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Einfach mal in Mini kaufen und ausprobieren du stellst es dir bestimmt (wie die meisten Mädels beim ersten Tampon ) viel größer und dicker vor als es ist aber es geht dann wirklich super einfach

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Da passiert echt nichts! Du musst dich nur entspannen!

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