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Hat jemand schon Erfahrung der länger als 10 Monate ist beim Training in Fitness Studio für Frauen mit Zirkel?
gefragt von Krismari am 05.11.2007 um 21:54 Uhr
Antworten
beantwortet von schurke am 5. November 2007 22:06
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Was heißt Für Frauen mit Zirkel? Gehe schon seit ein paar Jahren ins Fitness, der Ausdruck sagt mir aber leider nichts.
beantwortet von sarahcar am 5. November 2007 22:11
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Du meinst das Zirkel Training bei Jopp Frauen-Fitness etc.? Das ist sehr gut, weil es schnell geht. Da es nicht nicht so lange dauert, hast du öfter Zeit und Lust zum Fitness zu gehen. Da du öfter zum Fitness gehst, sind die Ergebnisse noch besser. Du musst die Übungen aber gut ausführen und nicht luschig. Eigentlich ist es besser zum Figur-Erhalt und nicht so sehr zum Muskelaufbau, es sei denn man macht zwei Runden. Dann dauert es wiederum länger.....
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