Frage von jinnny, 55

Hat jemand Erfahrungen mit einer Tageslichtlampe gegen leichte Winter- Depressionen?

Habe gelesen sie sollte UV-Licht frei sein, da das zu schädlich ist für Augen, Haut, usw. Es gibt jedoch sehr unterschiedliche Meinungen und Berichte dazu.

Antwort
von Harsky, 39

Hi,

ich habe am Schreibtisch eine Tageslichlampe. Die ist eig. die ganze Zeit an wenn ich zuhause bin. Ich finde schon das es eine positive wirkung auf mich hat. Im übrigen gehe ich in der Winterzeit noch 1x pro Woche auf die Sonnenbank, das hilft auch.

Liebe Grüße

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten