Hat jemand Erfahrungen mit einer Schnarchtherapie?
Meine Frau leidet mittlerweile selber an akuten Schlafstörungen, aufgrund von meinem Schnarchen. Habe nun den Entschluss gefasst, dass das aufhören muss. Denke also an eine Schnarchtherapie. Wollte mal in die Runde fragen, ob vielleicht jemand schon mal so eine Therapie gemacht hat und ob sie Erfolg hatte.
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Vielleicht hilft Dir dieser Link weiter? -> http://tap-schiene.de/tap-schiene.php
Ich habe gute Erfahrungen gemacht durch das Trainieren der Atem-Muskulatur. Weil ich generell gegen chirurgische Eingriffe bin welche nicht unbedingt nötig sind (weil jede Operation ein gewisses Risiko beinhaltet bin ich etwas skeptisch).
Infos gibts auf der Website der Universität Zürich (der Artikel heisst "Didgeridoo statt Atemmaske", den findest du bei Google)
Oder auch ein konkretes Angebot mit Therapie: http://www.asate.ch/
Ansonsten die Tipps wie immer, nicht zu viel Rauchen und Trinken und genug Sport ;).
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