Hat jemand Erfahrung mit dem neuen Rückentrainer Flexibar?
spiritsoul am 19.06.2008 um 18:15 Uhr
Habe von einem neuen Rückentrainer gelesen, der in dem Artikel hochgelobt wurde. Würde mich jetzt interessieren, ob schon jemand Erfahrung mit diesem Teil gesammelt hat und ob es tatsächlich so wirksam ist?! Ist angeblich für jedes Alter und jeden Zustand geeignet.
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Das Flexi-Bar Trainingsgerät hat seinen Ursprung in der Physiotherapie und dient zur Stärkung der Rumpfmuskulatur. Das Flexi-Bar ist eine 150cm lange, flexible Stange, die an beiden Enden sowie in der Mitte mit einem Griff aus Naturkautschuk versehen ist. Inklusive Übungsposter.
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Hallo Spiritsoul, ich arbeite jetzt seit ca. 2 Monaten mit dem Flexibar. 3x die Woche ca. 10min, da ich's körperlich einfach noch nicht länger durchhalte...lach...ist ganz schön anstrengend. Aber die Regelmäßigkeit macht es wohl, daß ich selbst bei so wenig Trainingszeit schon Erfolge erzielt habe. Ich habe das Gefühl, mit dem Ding zieht sich mein Körper von innen her irgendwie zusammen. Meine Haltung hat sich auf jeden Fall!!!! enorm verbessert und ich bin auch schon trainierter geworden, da ich die einzelnen Übungen schon länger durchhalte. Erste Anzeichen von Wirkung habe ich ungefähr nach 4-6 Wochen bemerkt und das, obwohl ich wie gesagt recht mickrig begonnen habe. Also ich finde den Flexibar spitze!! Ich hoffe, Du liest das hier noch? Oder vielleicht hast Du ja inzwischen sogar schon einen? Liebe Grüße Karin
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