Bis es richtig wirkt, dauert es 6 Wochen.

Du wirst durch die Einnahme sehr Lichtempfindlich.

Aber es hilft!

Bevor Du irgendwelche pflanzlichen Mittel nimmst, solltest Du mit einer Person deines Vertrauens darüber reden was Dich belastet und vielleicht auch mal einen Termin bei Deinem Hausarzt machen. Er wird Dir auch erklären welche Wirkung Johanniskraut hat und ob es bei Dir sinnvoll ist. Vielleicht machst Du auch mal wieder einen Tag lang was Du schon länger nicht gemacht hast, z.B. mit Freunden ausgehen oder einfach mal nur spazieren gehen

Achtung Johanniskraut macht manche Medikamente unwirksam ..! Meine Tochter behauptet, sogar die Pille wirkt nicht mehr richtig. Und außerdem wird die Sonnenempfindlichkeit verstärkt...!

Ich habe das mal gemacht, die Wirkung war ok. Bei leichten Winterdepressionen gehe ich auch gerne ins Solarium. Es ist warm, die Sonne scheint, man ist allein, träumt ein bisschen, und ist nachher schön braun! Let the sun in!

Dadurch dass es pflanzlich ist, ist es eine gute Unterstützung. Psss aber auf, dass du dich nicht zu sehr fokussierst. Das ist nur eine Unterstützung keine Therapie oder so!

In der neuen Ökotest Zeitschrift werden Johanniskrautmittel getestet und beschrieben

Hallo, hatte diese auch mal versucht. helfen aber ers, nac längerer einnahme. du kannst aber nicht falsch machen, wenn du sie einfach mal nimmst

Manchmal wär es gut zu wissen ob jemand hier männlich oder weiblich ist und wie alt ungefähr lach (dann wüßte man eher, obs auch hormonell bedingt sein könnte ->Wechseljahre zB)

Hast Du ne leise Ahnung woher die Traurigkeit kommt? Oft ist auch die Schilddrüse dran schuld ... schonmal testen lassen?

Auf jeden Fall wäre Dir ein Arztbesuch zu empfehlen, um körperliche Dinge auszuschließen (zB Hormonschwankungen)und auch um dem vorzubeugen, dass Du aus einer "depressiven Verstimmung" nicht in eine wirkliche "Depression" rutscht.

Johanniskraut kann hilfreich sein. Du solltest aber dann wie oben schon jemand schrieb nicht in die Sonne gehen oder aufs Solarium - gibt Pigmentflecken ...

Also ich würd zum Arzt gehen - er wird Dir sicher sagen ob er Johanniskraut für richtig empfindet.

Gute Besserung, Alannis