Frage von bestmodeoff, 51

Hat jemand einen Guten ernährungsplan zum schnell zunehmen?

Hallo! Hätte villeicht jemand nen guten ernährungsplan womit man schnell zunehmen kann. Also sprich ne Tabelle wo halt steht Montag - Sonntag und die Uhr Zeiten mit neben Snacks wäre sehr toll danke im vorraus.

Antwort
von muschmuschiii, 35

Die Arbeit wirst du dir schon selber machen müssen: such einen Ernährungsberater auf oder frag deinen Hausarzt!

Kommentar von bestmodeoff ,

Hausarzt war ich da kriegt man nur zu hören oh schlank sein ist doch was tolles :D

Kommentar von muschmuschiii ,

warum willst du denn zunehmen, wenn dein Hausarzt dein Gewicht für ok hält?

Antwort
von DieGAGatante, 12

Es viele fettige Sachen z.B Burger,Pizza u.s.w 😉

Antwort
von Fun92, 31

schnell ist schon ein mal der falsche Ansatz ;)

Kommentar von bestmodeoff ,

jaa so 2 Kilo die Woche wären optimal :D

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