Frage von Anastasia77882, 33

Hat jemand ehrfahrung damit?

Hey und zwar wollte ich die perfekte Sommerfigur haben nur das blöde ist das ich nicht an den Armen dick werde auch nicht an den Beinen sondern dass mein ganzer fett in den Bauch geht könntet ihr mir vielleicht gute Tipps geben wie man abnehmen könnte und wie man Merkur man bekommt hab gehört man kann sich das Trainieren?

Antwort
von noname68, 16

körperfett setzt sich nun mal genetisch bedingt vorrangig bei männern am bauch und bei den damen an der hüfte an.

betreibe intensives training, dann ist fett kein thema und du kannst gezielt muskeln an den gewünschten stellen durch gezieltes arbeiten aufbauen.

geht aber nur mit viel fleiß, energie und ausgewogener ernährung ohne energieübeschuss

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