Frage von alshskl, 58

Hat jemand dehnuebungen fuer turnen/cheerleading, oder richtig gute die mir auch bei Gardetanzen auch helfen?

Antwort
von spacibo, 58

wo ist konkret dein Problem? Wie machst du derzeit deine Übungen? Ich kenne einige Dehnübungen, welche meine Freundin immer gemacht hat. Zum Beispiel hat sie an einer geschützten Wand immer gekennzeichnet, wie hoch sie ihre Beine heben konnte. Danach hat sie angefangen diese Übungen auf dem Boden durchzuführen (also Spagatübungen) Wichtig ist beim Cearleading, die synchrone Bewegung aller Teilnehmerinnen. Deshalb ist es sehr wichtig, wenn du dir ein Mädchen aus der Gruppe bei deinen Gymnastikübungen mit dazu nimmst, welches gute bis sehr gute Leistungen hat. Denn im Team ist es immer so, dass es einen ausgeprägten Gemeinschaftssinn gibt, weil die Gruppe allein zählt und nicht die einzelne Leistung (als Art Wettbewerb)

Kommentar von alshskl ,

ah supi dankeee :)

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