Hat hier jemand Erfahrung mit Hormon-Yoga?
Hormon-Yoga soll den Körper in Form bringen, indem er zum Beispiel die Drüsen stärkt. Kann mir jemand diesen Effekt bestätigen? Oder könnte man genauso gut normales Yoga machen?
Antworten
Wenn meine Freundin ihre Tage hat, dann schiebe ich Hormon Yoga! Und wie!
Von Yoga möchte ich Dir generell abraten, siehe auch
es kommt wie bei so vielen im Leben auf die Ausrichtung an. Ein extrem verklärter Lehrer kann Yoga zu etwas sehr abgedrehtem machen. Yoga kann aberz,B. im Rahmen einer Reha unterstützned mit gutem Erfolg eingestzt werden. Generell gibt es im Yoga Übungen außer auf den Bewegungsaperat auf die verschiedenen Organe und Drüsen Lamph- und Blutsyteme wirken. Gegen ein regelmäßiges Üben von normalen Yoga spricht nichts und kann auch auf den Hormonhaushalt Einfluss nehmen. Die VerhaltensRegeln des Yogas, z.b. Gewaltlosigkeit sich und anderen gegenüber, kann man meiner Meinung unabhängig von dem was ich sonst glaube, beherzugen
Jedenfalls führt Yoga grundsätzlich in die hinduistische Geisterwelt ein, egal ob man dies beabsichtigt oder nicht. Das liegt am religiösen Hintergrund des Yoga.
ich muss aber kein HIndu sein oder werden um Yoga zu praktizieren!!!
und dabei erflogreich zu sein
Nein, den Hinduismus bekommst Du beim Yoga automatisch übergestülpt, da musst Du nicht extra Hindu werden, da hast Du recht.
Ich habe Jahre Yogahaltungen geübt OHNE das ich irgendetwas in Richtung Religion gehört hätte, in in den Kursen die ich besucht habe, wurde das Üben der Haltungen in den VOrdergrund gestellt. Erst später ist der Lehrer auf Sachen wie Gewaltvermeidung, Konzentration, bewußtem Umgang mit sich selbst, .. eingegenagen. Aber eher so, wie ich vorher auch allgmeine Ethikregln des Menschen erfahren haben.
Ich kenne klassisches Yoga und Luna Yoga und habe sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Habe eine Probestunde Hormonyoga gemacht. Es ist sehr interessant, aber ausgesprochen wichtig, einen geschulten Lehrer zu haben. Ich empfinde "normales" Yoga als Gesundheitspflege, Hormonyoga ist eher eine medizinische Therapie, die man auf spezielle hormonelle Probleme anwenden kann. Angeblich kann man mit den Übungen (v.a. sehr intensive Atemübungen) ja den Östrogenspiegel messbar um 400% steigern. Ich bleibe lieber beim "Wohlfühlyoga".
