Frage von Oktrue, 59

Hat hier jemand Abnehmtipps für mich?

Bin zurzeit 16 Jahre alt, 176cm groß, 57kg schwer und sehr unzufrieden mit mir.

Wie kann ich möglichst schnell abnehmen? 

Antwort
von Avoid888, 25

176 und 57 kg?!
Sorry aber erstens bist du noch im Wachstum und fast untergewichtig.

Ernähre dich gesund und treibe Sport, abnehmen wäre krank.

LG.

Antwort
von Feerdinand, 46

Benutze eine Ernährungsapp .. führe darin Tagebuch über das ganze Essen und dein tägliches Gewicht :) damit kann man schon viel machen :) 

Antwort
von DaniSahnee, 28

Wichtig ist, das du frühstückst.
Frühstück: viel essen
Mittags: was warmes
Abends: kleinigkeiten

Ernähre dich gesund und mache Sport.
Auf YouTube gibt es viele Videos zum Abnehmen.

& fall auf keinen Fall auf diese Internet Programme mit "Profis" rein, die versprechen in Paar Wochen so und so viel abzunehmen!

Antwort
von TheAllisons, 38

Sport kann da helfen

Antwort
von Bodybuilder1993, 20

Garnicht!!! Du bist fast magersüchtig

MfG

Antwort
von Mignon3, 43

Die kannst du im Internet selbst ergooglen. Ernähre dich gesund und ausgewogen und treibe Sport. Viel Obst und Gemüse, keine Süßigkeiten. Dann nimmst du ab.

Antwort
von alena205, 6

Warum du bist fast untergewichtig.

KRANK

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