Frage von hannahsble, 92

Hat ein Ei viele Kalorien und sollte man keine essen wenn man abnehmen will?

Antwort
von amdros, 51

War mir nicht mehr ganz sicher mal gehört zu haben, habe es zum Glück nicht nötig..daß man mit Eiern sogar eine Dät machen kann..schau mal in den LInk..

https://www.google.de/search?q=mit+eiern+eine+di%C3%A4t+machen&ie=utf-8&...

Antwort
von berlina76, 62

ein Ei hat ca 100 kcal.

Eiweiß fördern das Muskelwachstum. Also sollte man nicht drauf verzichten

Antwort
von Aliha, 65

Auch wer abnehmen will, muss essen und man darf dann ruhig auch Eier essen. Du musst mit deinem Essen leicht unter deinem Kalorienbedarf bleiben und dich ausreichen körperlich betätigen. So wirst du abnehmen, auch mit Eiern.

Antwort
von BEAFEE, 61

Gerade zum abnehmen eigen sich Eier hervorragend. Ei gekochtes Ei hat zwischen 75-100 Kalorien....

Auch Rührei, Spiegelei sind bestens geeignet um schnell abzunehmen. Das Gute daran ist, dass Du am Tag sehr viel davon essen darfst und auch satt wirst. Vorausgesetzt Du verträgst so viel Eiweiß....es kann nämlich leicht zu Bauchbeschwerden führen...

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