Hat Apfelschorle viel Kalorien?
ich trinke eigentlich nur wasser, aber manchmal habe ich lust auf ein getränk mit geschmack. apfelschorle mag ich eigentlich sehr gern und wenn man auf die flasche schaut steht da, dass die meisten schorlen ohne zuckerzusatz sind. heißt das, dass man ruhig mal eine flasche davon trinken kann oder haben sie trotzdem viel kalorien?
Antworten
Es kommt auf die Mischung an.
Apfelsaft hat etwa 47 kcal pro 100ml. Viele Apfelschorlen sind halbe/halbe gemischt (was mir eigentlich zu viel ist), dann kommst Du also auf ca 24 pro 100ml.
Wenn Du den Energiewert selbst kontrollieren willst, dann mische doch Saft und Wasser selbst: so ist es genau nach Deinem Geschmack und Du kannst Deinen Lieblings-Apfelsaft verwenden (vielleicht den aus der Region)!
Wenn Du Apfelschorle selbst mixt, beträgt der Kaloriengehalt für 100 ml Apfelsaft 51 Kalorien .
Apfelschorle von "Deit" zum Beispiel hat nach meiner Erinnerung 3 Kcal auf 100 ml also 30 Kcal auf einen Liter - finde, damit kann man leben. Wenn nicht: Ich verdünne es um die Hälfte mit Mineralwasser - der Geschmack ist dann immer noch ok - kann ich sehr empfehlen!
Heeeschen am 30. Juli 2007 14:21 Sorry - es sind 19 Kcal auf 100/190 auf 1 Liter - dennoch bei Verdünnung auf die Hälfte akzeptabel. Hier ein Testbericht: http://www.yopi.de/rev/212952
soust am 30. Juli 2007 14:25 Ah! Hatte mich schon gefragt, wieviel da noch von echten Äpfeln drin sein kann! (:-)!
Trotz Löschung meines Kommentars: immer noch hilfarme Antwort!