Handstand extrem lange halten gesund?
Ich kann bestimmt locker nen tag mit pausen in nem handstand gehen... dabei hab ich mir das beispiel am tim shieff genommen... ich würde auch gerne mal einen tag nur im handstand gehen (bzw. Mich wenn ich mich hinsetze auch mit dem kopf zum boden nach unten hinsetzen) würde das schäden bringen (zb platzen adern?? ) sollte ich vorher üben und mich dran gewöhnen... bitte schreibt nicht ich soll es lassen ich werde es versuchen denn ich sehe es als ziel. Und wenn ich es nicht schaffe dann ist es eben so...das problem wäre nicht die länge vom handstand die wird ausreichen... aber iwann wird vllt das blut was in den kopf steigt stören oder? = Hier der Link zu einem von seinen Videos: https://www.youtube.com/watch?v=zHYcBRiMJHM&feature=youtube_gdata_player
3 Antworten
Hallo! Derartige Experimente wurden schon häufiger gemacht. Verträgt nicht jeder und ist auch nicht unbedingt gesund aber das trifft auf viele sportliche Übungen zu. Vorher vom, Arzt kontrollieren lassen und es sollte auch ein Arzt erreichbar sein wenn Du das über längere Zeit machst.
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Mich würde interessieren, ob du das Experiment damals gemacht hast und was deine Erfahrungen damit waren?
wenn man ihn richtig kann dann tut er deinem körper gut in den Bereichen:po,rumpf,beine etc...aber wenn du handstände schief machst kannst du davon einen schiefen rücken bekommen...ich hoffe ich konnte dir helfen