Frage von J4ckTheRipp3r, 24

Handgelenk tut weh 2 Tage nach training?

Hallo, Hatte vor ein paar Tagen seit langem mal wieder Kampfsporttraining gemacht. Nun tut mir seit heute morgen mein Handgelenk weh wenn ich es in eine bestimmte Richtung drehe (die gegenüberliegende Seite vom Daumen). Hat jemand ne Ahnung was dagegen helfen könnte?

Antwort
von WosIsLos, 13

Kühlen und ruhig halten.

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