Frage von DerWeisseTiger, 84

Handball wurfstärke?

Ich spiele handball bin aber der schlechteste in meiner mannschaft weil ich langsam bin und nicht stark werfen kann ich wollte wissen wie ich meine wurfstärke verbessern könnte und jetzt bitte nicht sowas wie hör auf! Weil ich mag handballspielen schon

Antwort
von goddy250, 52

Wurfstärke trainiert man am besten, indem man häufig wirft. Werfen ist halt eine komplexe Bewegung, wo viele Muskeln beteiligt sind. Insgesamt gilt halt wie immer: Übung macht den Meister.

Antwort
von Iwillshowyou, 42

Hi, erstmal ist Handball ein Mannschaftssport. Und nicht alle Spieler müssen Tore werfen. Du sagst Du bist langsam aber vielleicht bist du ein sehr guter Abwehrspieler. Vielleicht kannst Du auch besonders gut treffen auch wenn es nicht so fest ist, oder Du hast einen besonders guten Überblick und kannst gut Lücken reissen für deine Mitspieler. Also erstmal Kopf hoch. Schnelligkeit ist beim Handball in erster Linie wichtiger also die Wurfstärke. Da du ja erstmal durch die Abwehr durchkommen musst um zu werfen. Also arbeite zuerst daran oder leg hier zumindest einen schwerpunkt drauf. Das machst Du mit Sprints aus dem liegen, sitzen, hocken. Schnell anziehen und auslaufen. Oder den Ball hochwerfen hinsetzen aufstehen und den Ball wieder fangen. Oder oder oder Dein Trainer hilft Dir da auch gerne weiter. Wurfstärke: Den Ball immer wieder so fest du kannst an einen Punkt einer Wand werfen und wieder fangen. Versuche dabei immer in Bewegung zu bleiben. Mit den drei Schritten arbeiten und immer wieder den gleichen Punkt treffen. Viel Spaß noch

Kommentar von DerWeisseTiger ,

also wenn ich den ball habe (meine mitspieler passen mir fast nie) treffe ich auch oft aber wenn ich kann wirklich schwach werfen also ich bin 11 und kann bloß20 m mit dem ball werfen

Kommentar von Iwillshowyou ,

Also dann weiter machen.  Die Kraft kommt mit der Übung.

Du schaffst das

Antwort
von Planungsloser, 35

Ich spiele seit 13 jahren Handball und bin auch nicht schnell habe aber den orrteil meiner masse und kraft würde dir einfach empfehlen nebenbei alsi zwichen den Trainings bissel muskelaufbau zu machen. Aber wue schon jrmand vir mir gesagt hatt ist kreisspieler eigentlich ganz gut für langsame Spieler. Du musst eigentlich nur den ball fangen und deine Gegner wegschieben und gezielt aufs tor werfen, musst nicht mal hart werfen weil du so nah am tor stehst das du eigentlich rein springen kanbst.

Kommentar von DerWeisseTiger ,

ja das mit kreisspieler hab ich auch gehört aber man muss wenn man angreift sofort zum andern tor laufen und wenn der gegner angreift sofort wieder zurückrennen

Antwort
von theHund, 29

Werde verteidigungsspezialist oder kreisläufer...

Kommentar von Wiboo ,

Als Kreisläufer braucht man auch nen starken Wurf

Kommentar von theHund ,

Mehr präzise den stark da du lange zeit hast um dir den torhüter auszugucken...

Kommentar von Wiboo ,

Nicht unbedingt..

Kommentar von theHund ,

Nur so ich bin selber kreisläufer & spiele im kader österreichs...

Kommentar von Wiboo ,

Das ist schön, aber du musst nicht unbedingt recht damit haben :)

Kommentar von theHund ,

Ja schon bei mir triffts halt zu & andere können das sicher auch..:)

Kommentar von Wiboo ,

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