Frage von theHund, 42

Handball torhütertraining für zuhause? Was kann ich machen?

Antwort
von Inschge8822, 11

Hi,also ich bin selber Torhüter und ich kann dir nur soviel mitgeben für daheim:

Wichtig ist dehnen vor allem die lendengegend

Koordination 

Reaktion

Konzentration

Ich denke wenn du die Elemente beherrscht bist du gut (keine Garantie)

Ich hoffe es hat die einwenig geholfen cio

Antwort
von hvh122, 31

Es ist wichtig das du eine gute Rumpfstabilität hast daher viel Rumpftraining machen.

Antwort
von ichfragalle, 32

naja du kannst deine eltern (falls du noch kind bist ) oder einen kumpel fragen ob er ein bisschen auf dien immaginäres tor wirft , du kannst auch koordinatinons übungen machen . Vllt. boxen gegen einen boxsack

Kommentar von theHund ,

Wie meinst du das mit dem boxsack? :)

Kommentar von ichfragalle ,

DAGEGEN BOXEN 8KOORDINATION

Antwort
von Homopatus, 19

Hallo,

schau mal hier : http://www.handballlinks.com/handballlinks/handball-torwarttraining/

dort findest du sicherlich einige Übungen für das Torwarttraining / Übungen für zu Hause.

Antwort
von Aminfraj1, 15

Koordination ganz wichitg, ansonsten dehnen!!!! Tennisbällen an die Wand schießen wieder fangen und so weiter. 

Antwort
von Potterhead03, 1

Ich bin selber seit mittlerweile fast einem Jahr im Tor und ja :
-Videos auf Yt anschauen.
-Dehnen (Du musst seeehr beweglich sein)
-Hürdensitz üben
-Reaktionen verbessern
usw.

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