Frage von WhoNose, 163

Haltet ihr Ballaststoffe morgens oder abends eher für sinnvoll?

Bitte mit Bergründung^^

Antwort
von Winterelf, 163

Morgens, weil das liefert gut Energie für den Tag ;) 

Abends ist eher abzuraten, da das dann alles in deinem Bauch rumliegt und deswegen nicht gut verdaut werden kann 

Kommentar von wickedsick05 ,

Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile und liefern KEINE energie....

Antwort
von AppleTea, 158

Völlig egal. Es macht so gut wie keinen Unterschied ob man morgens oder abends isst

Antwort
von michastrecker, 159

kommt drauf an weswegen  wens ums abnehmen geht morgens 

ballaststoffe sind ja teile der nahrung die unser körper schelcht verdauen kann 

Kommentar von WhoNose ,

Eigentlich nur für eine gesunde Verdauung. Also nicht speziell zum Abnehmen

Antwort
von Dilarauchia, 146

Morgens sind sie sogar gut abends würde ich leicht essen 

Antwort
von michastrecker, 141

dann trotzdem morgens

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