Frage von benzor99, 32

Hals nicht mehr bewegen können?

Hallo nach dem aufstehen hab ich mein Hals geknackst weil es so verspannt war.  
Danach war es auf einmal richtig verspannt
Ich kann mein Hals nur noch nach links drehen
Rechts oben unten geht nicht weil es dann anfängt weh zu tun
Was kann man dagegen machen ?
Danke

Antwort
von SumeyMendes, 14

Bei mir war das auch mal so, dass lag daran das ich genau am Fenster geschlafen habe, dass Fenster war  auf. Ich dachte, dass es an meinem Kissen lag, aber deswegen war es nicht. Ich habe eine Wärme Flasche genommen und lag den ganzen Tag.. Du musst trotzdem versuchen dein Kopf auf die andere Seite zu drehen.. du musst es bewegen.. denn dann hilft das.. dein Nacken braucht viel Wärme und Bewegung. Ich bin außerdem auch ganz warm Baden gewesen es hat mir geholfen, du musst auch mit einem Schal rumlaufen (dich aufwärmen) und dann wie schon gesagt, mit einer Wärme Flasche liegen..  
Gute Besserung, werde schnell gesund!

Lg :)

Antwort
von KirtonFlame, 16

Wärmepflaster in den Nacken und aussitzen. Wird nach 1-3 Tagen besser.

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