Frage von Bosshaftig, 59

Hallo,bin immer total schnell müde umd platt was,ist das nur,?

Zu einem Beispiel. Früher,war ich frühaufsteher und, jezt in der längeren zeit ca 8 Monate bin ich total fertig wenn ich ausgeschlafen habe fühl ich mich wie nach einer,Party,und meine Freundin ist fit wie,ein Turnschuh. ODER zB meine Freunde wollen mit mir wasTrinken ich Trink 1,2 Bier,und bin total platt und,müde,und,am nächsten Tag gehts mir richtig dreckig brauch xßden ganzen tag bis Abendsbis,ich nüchtern bin das,hatte,ich vorher,auch nie. Habe,schon großes,Blutbild gemacht beim arzt aber,da war,alles top. Vlt kann einer hier mir ja,.helfen Gruß,.Jan 21 Jahre,männlich

Antwort
von Cookie1333, 59

das kann viele ursachen haben zum beispiel stress ernähnung oder eisenmangel ist dir denn öfter schwindlig

kann auch sein dass du einfach zu wenig schläfst und in den seltensten fällen auch mal schlafkrankheit oder du nimmst irgendwelche tabletten

Kommentar von Bosshaftig ,

najaeisenmangel war beiß bluttest nicht da ernähren tuh ich micg normal wie früher auch ubd schlafen tuh ich immer aus mind 8 std werden aber immer mehr da ich halt nach dem ausschlafen total platr bin

Antwort
von Schmackofax, 57

Wenn du keinen Eisenmangel hast, fällt  mir spontan Burnout ein.

Kommentar von Bosshaftig ,

Burnout denk ich nicht bin krankgeschrieben deshalb weil ich auf Arbeit auch immer zu kaputt war

Antwort
von usernullsechs, 56

Es gibt viele Faktoren die da eine Rolle spielen. Ernährst du dich ausgewogen? Trinkst du genug Wasser? Mir ging es ähnlich, ich habe daraufhin meine Ernährung umgestellt und 3-4 mal die Woche Sport gemacht. Am Anfang kostet es einiges an Überwindung aber wenn du einmal in dem Rhytmus drin bist läuft es eigentlich von alleine. Mit 21 sollte dein Körper eigentlich noch nicht so stark abbauen. Vielleicht sollstest du einen Arzt aufsuchen, falls es dir schon länger so geht.

Kommentar von Bosshaftig ,

ja,geht mir schon 8 Monate so habe auch schon Blutbild,und so gemacht was,auch in ordnung war

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