Frage von Bvb123456789, 28

Hallo zusammen,ich habe vor Ca eine Woche mich beim schlafen komplett verspannt, es wurde schon besser allerdings habe ich noch schmerzen im Nacken ?

Ich habe keine starken Schmerzen nur wenn ich mein Kopf bis zu einem bestimmt Punkt drehe.
Was soll ich tun
Bzw ist es normal dass es so lange dauert bis es weg geht
Danke für eure Tipps

Antwort
von Marietta1999, 17

Also bei mir hat es so ungefähr eineinhalb Wochen gedauert bis ich die Verspannung im Nacken wieder los hatte. Ich glaub schon das es normal ist wenn's mal etwas länger dauert bis sich die Verspannung wieder löst. Aber wenn du dir heiße Wickel auf die stelle legst und regelmäßig heiß badest, müsste es eigentlich schnell wieder weggehen. 

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