Frage von xxjustin27, 49

Hallo zusammen wie kann ich am besten jetzt einschlafen muss um 6-7 Uhr wieder aufstehen :)?

Antwort
von freezerder, 34

Hör dir schalf musik an wenn du nicht so eine/einer bist geh auf Youtube und gib ASMR ein. Enspannt sehr gut lg :)

Kommentar von xxjustin27 ,

Danke :)

Antwort
von L0ckey, 27

Einfach mal das handy und Bücher und Laptops und PCs aus bzw. aus dem raum und licht aus und langweilen dan klapts 100%tig ;)

LG L0ckey

Kommentar von xxjustin27 ,

Danke :)

Antwort
von HidanxKuzu, 13

Sciene Fact: Wenn du dich für 15 Minuten absolut nicht bewegst (außer Atmen) dann schläft dein Körper automatisch ein

Antwort
von TheSenseOfLive, 34

Handy weg. Augen zu.

Kommentar von xxjustin27 ,

Danke :)

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