Frage von Nico2103, 27

Hallo zusammen ich habe ein problem mit meinen Speckprüste M/16 ich bin 187cm groß und wiege 72kg aber irgendwie hab ich viel Speck an den Brüsten was tun?

Antwort
von ede0007, 18

Entweder du gehst ins Gym oder du machst zuhause was dagegen. z. B. Liegestütze

Antwort
von UrielKatzer, 6

Du bist zwar sehr schlank, aber Männer haben in dem Alter häufig Probleme mit einer Gynäkomastie. Das geht zumeist von selbst wieder weg. Du könntest dir aber auch vom Hausarzt einen Aromatasehemmer verschreiben lassen. Und wie dir schon geraten worden ist: ein bisschen hilft es auch regelmäßig Liegestütz zu machen, um die Brustmuskeln zu trainieren.

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