Frage von BilalBoss, 57

Hallo zusammen ich bin 14 jahre alt bin 1.85 gross und wiege 78 kilo ich gehe seit 8 jahren zum kampfsport und seit 7 jahren zum schwimmferein?

Daher habe ich einen guten trainierten körper und ich wollte jetzt richtig mit dem training anfangen was wäre der richtige trainingsplan für mich ?

Antwort
von MobyDickDarm, 23

Erinnert mich an Loriot .

Antwort
von musso, 32

und was ist deine Frage?

Antwort
von Tattilein35, 32

Ist doch gut ❤👍

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