Wie kann ich Kondition aufbauen ohne dabei mein gewicht zu verlieren?

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2 Antworten

Training und dementsprechende Ernährung

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Kommentar von infernoRK
08.11.2015, 09:31

welche ernährung meinst du ? LG

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Ich denke, du musst für die Kondition trainieren und dann einfach mehr essen, als vorher, denn eine andere Lösung fällt mir nicht ein.

Vielleicht etwas "fettiger". (Natürlich in Maßen)

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