Frage von Rocky245671, 23

Hallo villeicht könnt ihr mir Helfen damit ich extrem schnell abnehme und extrem.schnell kalorien verliere jede Antwort hilft mir weiter?

Antwort
von Blume07, 14

Schau mal bei Youtube Videos von Sophia Thiel. Sie hat Videos über Training, Ernährung usw. Informier dich erst mal gut bevor du startest.

Antwort
von Medjai, 23

Das Wort extrem und schnell solltest du gleich erstmal weglassen .

Damit schadest du deinem Körper . Geh zu deinem Hausarzt und schildere ihm dein Problem , das wird dir mehr helfen als irgendwelche Diäten etc. 

Antwort
von FlorentinF, 19

Jeden Tag gibt es hier solche Fragen.
Was erwartest du dir? Dass jemand kommt und Zauberspruch sagt und du Plötzlich dünn und sportlich bist? Jeder der Abnehmeb will muss sich selbst Informieren und sehen was das richtige für einen selbst ist. Hier auf diesem Portal wirst du kaum jemanden finden der dir helfen kann. Es muss von dir aus etwas passieren und ich glaube dass weißt du ganz genau.

Antwort
von Brigitte42, 6

Am schnellsten nimmst du durch Einläufe und Blutspenden ab!!

Wenn dir das nicht gefällt, kauf dir ein zwei Bestseller zum Thema Ernährung und eigne dir Grundwissen an.
Dann probierst du aus was für dich am besten funktioniert. Und das machst du dann dein ganzes Leben.

Anders und vor allem schnell geht es leider nicht!

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