Frage von paddi1992, 26

Hallo stimmt das wenn man Muskeln aufbaut und dann mehr Muskeln hat das man beim Ausdauer Sport z.b joggen mehr Kalorien verbraucht?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Kondition, Muskulatur, kalorienverbrauch, 7

Hallo! Zunächst werden in Muskeln permanent Kalorien verbraucht. Beim Joggen verbrauchst Du dann schon deshalb mehr Kalorien weil Du mehr Masse hast. 

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

Antwort
von ngsel, 13

Dein Körper braucht insgesamt mehr kcal wenn du mehr muskelmasse hast da mehr Muskeln mehr kcal Verbrauchen

Antwort
von rolfzuhause, 10

Du verbrauchst bei einem höheren Muskelanteil grundsätzlich mehr Kalorien, das heißt, dass dein Grundumsatz höher ist. Einen speziellen Mehrverbrauch beim Joggen hat das aber nicht.

Antwort
von sozialtusi, 11

Jupp!

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