Frage von queen20000, 110

hallo Leute. Wie kann man ein Sixpack ab trainieren?

Also ,ich bin weiblich und 12 und habe ungewollt vor einen halben jahr ein sixpack bekommen .Da ich in der sport klasse gehe ,ist es auch normal aber ich möche es so schnell es geht abtrainieren Zuerst war ich zufrieden aber jz nicht mehr es schaut einfach bei Enge Kleidung raus . Und ist es normal mit 12 43 kg schwer zu sein ?

DANKE sry wegen meine rechtschreibung und etc.

Antwort
von Gymgirl02, 18

Das kannst du nicht abtrainieren und mehr essen oder kein Sport mehr machen geht ja auch nicht. viele wollen so einen Bauch das musst du halt für deinen Sport einstecken ;)
Machst du Kunstturnen? 🎀

Kommentar von queen20000 ,

Nein ,ich mach leider kein kunstturnen

Antwort
von Zombot, 27

Mehr essen,weniger Eiweiß-haltige Produkte in den nächsten Tagen... Geht aber schon bestimmt von alleine weg. es hängt von deine Größe ab.Wenn du 1,6m groß bist,dann ist sogar noch ok,bissel mager sogar ^^ 

Kommentar von queen20000 ,

bin 1,53 .danke

Antwort
von Zockerine02, 61

versuch vill mehr zu essen? oder nicht mehr so viel sport.

Kommentar von queen20000 ,

Naja,ich esse schon genug

Antwort
von Blacklight030, 37

Ich verstehe den Zusammenhang zwischen Sixpack und dem Speck nicht so ganz. Wenn Deine Speckröllchen sich übereinander stapeln ist das dann ein Sixback, oder wie? Deine Rechtschreibung ist übrigens nicht zu entschuldigen, daran solltest Du mit 12 besser etwas mehr arbeiten, als an Deinem 6er-Speck....

Kommentar von queen20000 ,

Hä?wo liegt das problem wenn man kein sixpeck will und ,LOL

Kommentar von Blacklight030 ,

Cool, die dritte Schreibweise

Kommentar von user023948 ,

*Sixpack

Antwort
von Kosova27, 45

Mann trainiert ein Sixpack an aber kann es nicht abtrainieren
Du musst halt nur aufhören mit sport dann geht das irgenwann weg
Oder du gehst mit deinem Taschengeld einfach immer in McDonalds wenn dus ganz radikal machen willst

Antwort
von user023948, 20

Wie groß bist du?

Wenn du nämlich sehr dünn bist, solltest du zunehmen, bei dünnen ist es normal, durch Schulsport nen Sixpack zu kriegen und so...

Kommentar von queen20000 ,

1.53 bin ich groß

Kommentar von user023948 ,

Uh... dann bist du an der Grenze zum Untergewicht! Daher der Sixpack! Der verschwindet, wenn du keinen/weniger Sport machst! Den kann man nicht ab trainieren!

Antwort
von kisbee, 64

Sixback, hört sich an wie ein Sixpack mit Wölbung nach innen.

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