Hallo Leute - Wieso wird man nach em Mittagessen so rasch müde und was kann dagegen helfen? Wie mach
Rolfi2000 am 13.09.2008 um 13:07 Uhr
t ihr dass?
Antworten
expresso & ein spaziergang an der frischen luft helfen immer
Weniger essen. Bewegung nach dem essen. leicht verdauliche kost (also totgegart)
Gar nicht erst zur Ruhe kommen, oder ruhen, eins von beidem.
wenn du vom essen müde wirst, dann hast du zu viel gegessen oder viel zu schwere kost. nach einem salat mit gebratetenen putenstreifen solltest du zb. nicht müde werden.
Dieses Phänomen ist auch als "Suppen-Koma" bekannt. Es rührt daher, dass Verdauung für den Körper harte Areit ist. Zu diesem Zweck benötigt er viel Blut in der Magen- und Darmgegend. Es wird von Stellen abgepumpt, wo es vorrübergehend nicht so sehr gebraucht wird -- Bewegungsapparat und Gehirn. Eine Mittags- oder Verdauungsruhe hat also biologisch gesehen Sinn -- viele Tiere machen es ja genauso.
GrueneFee am 13. September 2008 13:34 Aber eigentlich macht man das nicht. Sich nach dem Essen schlafen legen. Auf Dauer könnte sowas auch zur Gewichtszunahme führen (so viel zum Thema: Im Schlaf abnehmen ;)
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